la paciència, antídot de la frustració

paciència, tolerància a la frustració, consciència emocional i autorregulació

La frustració és una emoció que apareix quan no aconseguim allò que desitgem, provocant ràbia o abandonament. Entrenarem les habilitats necessàries per tolerar la frustració.

2on i 3er cicle primaria i eso

activitats:

  • QUÈ ÉS LA FRUSTRACIÓ? L’HABILITAT DE LA PACIÈNCIA: Introducció. Treballem la consciència emocional.
  • LABERINT DE LA FRUSTRACIÓ: Activitat per equips al laberint on haurem de tolerar que guanyin els nostres companys.
  • L’ENIGMA: Treballem la creativitat i la recerca d’alternatives posant a prova l’enginy i la paciència.
  • EL CAVALL ENS POSA A PROBA: Aconseguir que el cavall es quedi quiet dins d’una zona marcada.
Menú