me cuido para poder cuidarte

autoconocimiento, autoestima, empatía, redes sociales y gestión de conflictos

Cuidarse también significa entender las emociones que sentimos, como el miedo, la rabia o la tristeza. Las prisas, el móvil, el consumo, etc. a menudo distraen a los niños del autoconocimiento. El objetivo es descubrir quiénes somos, qué queremos y hacia dónde queremos ir, teniendo en cuenta las circunstancias reales de la vida que nos rodea.

3r ciclo primaria y eso

actividades:

¿QUÉ ES CUIDARME?: Introducción en el programa al prado de los caballos, donde el objetivo principal será aprender a aceptarnos para poder tener una buena opinión de nosotros mismos. Trabajamos la conciencia emocional y la autoestima.
ENCUENTRO CON EL MIEDO: Nos enseñará qué estrategias utilizar para ser el, y no nosotros, la que decide qué hacemos y qué no hacemos en nuestra vida. Trabajamos la conciencia emocional.
CONSCIENCIA EMOCIONAL CON EL CABALLO: Piel con piel nos daremos cuenta de cuál es nuestro nivel de seguridad y autoestima.Trabajaremos la conciencia emocional.
CIRCUITO DE LA CONFIANZA: El antídoto del miedo es la confianza, si nos sentimos seguros podemos afrontar cualquier reto. Entrenamos la confianza, la responsabilidad y el trabajo en equipo.
TE CUIDO Y ME QUIERO: ¿Qué es la autoestima? Taller dónde trabajaremos la conciencia emocional y la autoestima.
EL TERMÓMETRO DE LA AUTOESTIMA: Taller dónde entenderemos que nos hace subir y bajar nuestra autoestima. Trabajaremos la conciencia emocional y la autoestima.
UN MENSAJE PARA TI: Puente chino donde nos damos cuenta de la forma de comunicarnos con los otros. Trabajamos la comunicación asertiva.
DESCONECTAR PARA CONECTAR: Nos adentraremos a la naturaleza para recibir un baño de bosque, desconectando del estrés diario y de la hiperconectividad virtual de las redes y el móvil.
NOS CUIDAMOS: Introducción sobre las habilidades sociales (empatía, comunicación positiva, gestión del conflicto).
TEJIENDO NUEVAS REDES 2.0: Taller dónde haremos visibles los vínculos que tenemos con los compañeros haciendo intercambios afectivos reales, transportando las dinámicas de las redes sociales a la realidad. Trabajaremos la conciencia emocional, la comunicación asertiva y la toma de decisiones.
EL CAMINO DE LA VIDA: Circuito que ayudará a tomar conciencia de los diferentes tramos que conforma nuestro camino de la vida, donde estamos y dónde queremos ir. Trabajamos la conciencia emocional y la toma de decisiones.

actividades de noche:

TREKKING NOTURNO: Trabajaremos las habilidades necesarias para hacer frente en una de los miedos más recurrentes y ancestrales (el miedo a la oscuridad).
FIESTA DISCO: La música y el baile favorecen la cohesión, el sentido de pertenencia, generamos endorfines y producen una inmensa alegría (os recomendamos que para poder realizar correctamente la actividad, traigáis vuestro USB con la música que más os guste).